önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok

Életterv


Kapcsolatápoló 5+1

nem csak Valentin-napon és nem csak a párkapcsolatra

2018. február 14. - Gurin Eszter

Én, Te, mi emberek, mind társas lények vagyunk. A kapcsolataink alakulását meghatározza a fajfenntartás ösztöne, aminek a párválasztásban, az utód felnevelésében és az egyén túlélésében is szerepe van. Gondoltad volna, hogy egy harmonikus párkapcsolat megnöveli az…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Szerepeink, maszkjaink

Farsang idején hagyománya van a beöltözésnek, maskarának, álarcoknak. Mi választjuk ki, milyen szerepet játszunk, milyen álarcot viselünk. Kicsit belebújunk más bőrébe és másként viselkedünk. Észrevetted már, hogy ezt nem csak farsangkor csináljuk? Napjainkat a…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

5 miért?

Ez egy egyszerű, de hatékony módszer, aminek segítségével feltárhatod a problémák forrását és megszabadulhatsz tőlük egyszer és mindenkorra. Kitalálója Sakichi Toyoda ( a Toyota cég alapítója). Alkalmazása rendkívül egyszerű: amikor problémád van, addig teszed fel a…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Vita, veszekedés, konfliktus

útmutató a jó veszekedéshez

Lehet egy veszekedés jó? Nem. De ha okosan csináljuk, vita szintjén marad és nem lesz belőle harag. Az nem vezet jóra, ha egy kapcsolatban soha nincs vita, mert akkor valamelyik fél nagyon elfojtja az érzéseit, indulatait és az előbb-utóbb robban. A vélemények ütközése…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Apokalipszis négy lovasa egy párkapcsolatban

Szinte minden párkapcsolatnak – időnként vagy tartósan – része az öröm, a boldogság, a szeretet, a kedvesség, a tisztelet, a vágy és az intimitás, vagy a sérelem, a szomorúság, a csalódottság, a bánat, az agresszió és a frusztráció. John Gottmann amerikai…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Hordjunk kalapot!

Nem, nem divattanácsokat fogok osztogatni, hanem szeretnék nektek egy nagyon hasznos módszert bemutatni, ami használható tanulásnál, problémamegoldásnál, kapcsolati problémáknál, megbeszéléseken. A Hat kalap tárgyalási- és vitamódszert Edward de Bobo fejlesztette ki. A módszer segít a…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Mikor érdemes felkeresni egy coachot?

Nagyon gyakran feltett kérdés: milyen helyzetekben érdemes coachingot igénybe venni? − ha valamilyen kihívás előtt állunk (pl. új munkakörbe lépünk, új munkahelyre kerülünk, fontos vizsgánk, előadásunk lesz), − ha valamit másként kéne csinálni, mint ahogy eddig tettük,…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Karácsonyi modellek

Egy vicces/ironikus (de azért sok mindenre ráismerhető) írás karácsony-témakörben. Ti melyik csoportba tartoztok? Karácsonyi modellek (Szendi Gábor írása alapján) A TRADICIONÁLIS MODELL: Ahogy a nagykönyvben meg van írva…. Hatalmas fa, gyerekek, nagyszülők, szerető…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Rettegsz a karácsonyi készülődéstől?

Melyek a legnagyobb karácsonyi stresszforrásaink: 1. Az ajándékozás? Kinek? Mit? Milyen értékben? Egyáltalán örülni fog neki? Vagy pénzkidobás? Lehet róla beszélni? Szervezhetünk helyette közös programot? 2. Sütés-főzés? Lehet a menün egyszerűsíteni? Rendelni? Mindenki hoz…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Mindig többet, mindig jobbat...

Majd ha.... akkor boldog leszek. Hogyan lehet megállítani, vagy legalább lelassítani ezt a folyamatos elégedetlenkedést és észrevenni azt ami jó körülöttünk és boldoggá tesz minket. Kérdések amelyek segítségével átgondolhatod, hogy valójában mire vágysz: 1. Boldog…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább