önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok

Életterv

Adventi naptár 24

2017. december 24. - Gurin Eszter

Remélem, hogy a naptár tippjeit, történeteit végigolvasva, videókat megnézve sikerült egy kicsit lelassítani az időt, nyugodtabbá és tartalmassá tenni a várakozást. Áldott, békés ünnepeket kívánok!

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Adventi naptár 23

Állj meg pár percre! Ne kapkodj! Sétálj, vagy szellőztess egy nagyot, vegyél mély lélegzetet. Élvezd a kedvenc teád, kávéd, forralt borod ízét, illatát; kóstold meg a kedvenc csokidat, szaloncukrodat. Ülj le amíg megeszed, megiszod. Élvezd ki  a pillanatot!

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Adventi naptár 22

Hogy vagy ma? (őszintén válaszolj) Hogy érezted magad reggel, amikor felkeltél? Hogyan szoktad magad ébredéskor érezni? Hogyan szeretnéd magad érezni reggel? Mit tudsz ezért tenni, hogy így érezd magad?

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Karácsonyi modellek

Egy vicces/ironikus (de azért sok mindenre ráismerhető) írás karácsony-témakörben. Ti melyik csoportba tartoztok? Karácsonyi modellek (Szendi Gábor írása alapján) A TRADICIONÁLIS MODELL: Ahogy a nagykönyvben meg van írva…. Hatalmas fa, gyerekek, nagyszülők, szerető…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Adventi naptár 21

Egy történetet hoztam mára, hátha segít cipelni, vagy letenni. Egy pszichológus sétált körbe a teremben, miközben a stresszkezelésről beszélt a hallgatóságnak. Amikor felemelt egy vízzel teli poharat, mindenki azt várta, hogy a "félig tele vagy félig üres" kérdést teszi fel.…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Adventi naptár 20

Az önbizalom egy drága kincs. Aki birtokolja: élvezi az életet, lendületes, képes a sikerre, jó a kapcsolata a világgal és a környezetével, bízik a jövőben, nyitott az új dolgok iránt..... Akinek hiányzik (vagy kevésnek érzi): elégedetlen, kedvetlen, tehetetlennek érzi magát,…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Adventi naptár 19

Mai napra egy verset hoztam. Amikor önismereti témával dolgozunk, ez nagyon gyakran előkerül. Érdemes elgondolkodni rajta.   Portia Nelson: Önéletrajz öt rövid fejezetben I. Sétálok az utcán Egy mély lyuk van a járdán. Beleesem. Elvesztem… Nincs segítség. Nem az én hibám…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Adventi naptár 18

Egy inspiráló videó arról, hogy hol is van a boldogság? Dan Gilbert elmélete szerint a boldogság elérésnek fő akadálya a fejünkben keresendő. Az alig hét perces előadás ráébreszt, hogy milyen mértékben alábecsüljük a bennünk végbemenő változások sebességét – és…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább

Rettegsz a karácsonyi készülődéstől?

Melyek a legnagyobb karácsonyi stresszforrásaink: 1. Az ajándékozás? Kinek? Mit? Milyen értékben? Egyáltalán örülni fog neki? Vagy pénzkidobás? Lehet róla beszélni? Szervezhetünk helyette közös programot? 2. Sütés-főzés? Lehet a menün egyszerűsíteni? Rendelni? Mindenki hoz…

Gurin Eszter
life coach
önismeret, egyensúly, változás, párkapcsolat, anyaság, kamaszok
www.eletterv.hu
+36 20 343 0895
Tovább
süti beállítások módosítása