Vagy legalábbis zöldebbnek tűnik. Sokak életét megkeseríti az összehasonlítgatás. A másik élete, alakja, családja, háza, munkája szebb, jobb, sőt még a nap is fényesebben ragyog neki. Ebből fakadóan garantált a rosszkedv, a kiábrándultság és az érzés, hogy az élet…

Gyakran gondolod így? Ki is mondod? (hangosan!) Érdemes ám. Virginia Satir világhírű családterapeuta ezt gyönyörűen megfogalmazta, érdemes a sorait rendszeresen elolvasni, felolvasni magunknak, erősítve önmagunk elfogadását, tiszteletét, és tudatosítva azt, hogy a változás, változtatás kulcsa a…

Az önbizalom egy drága kincs. Aki birtokolja: élvezi az életet, lendületes, képes a sikerre, jó a kapcsolata a világgal és a környezetével, bízik a jövőben, nyitott az új dolgok iránt..... Akinek hiányzik (vagy kevésnek érzi): elégedetlen, kedvetlen, tehetetlennek érzi magát,…

Hetedik nap: Merj bízni magadban! Nem kell mindent túlgondolni, analizálni, 100 módon körbejárni, működhet az úgy is, hogy a szívünkre, megérzéseinkre hallgatunk. Te fel mered tenni magadnak a kérdést, hogy a bátor éned mit tenne? Elfogadod a választ? A stressz-szinted is…