Anyatársaimat kértem meg, hogy fogalmazzák meg számukra mit jelent anyának lenni. Az ő írásaikból kigyűjtött szavakból született meg ez a kép:   Gyönyörű szavak, vegyes érzések, az anyai lét jobb és rosszabb pillanatai is megjelentek a képen. A kép mellé egy verset is…

Csatlakozz a januárban induló csoporthoz, ha ismerősek az érzések, kérdések:- Anyaként úgy érzed, hogy gyakran 100 kéz sem lenne elég a napi teendőkhöz?- Jó lenne, ha egy nap 48 órából állna?- Nincs egy szusszanásnyi időd?- Elmarad a sikerélmény?- Folyamatosan fáradt vagy?-…

Szeretek filmeket nézni, sokat nézek, sokféle műfajban. Hol kikapcsolódás, hol inspiráció, hol fontos lélektani, önismereti gondolatok. Ez utóbbi kategóriából mutatok pár kedvencet. 1. Captain FantasticEbben a történetben a 6 gyermekét - a vadonban - egyedül nevelő apa a szuperhős (nem…

"Jól csak a szívével lát az ember. Ami igazán lényeges, az a szemnek láthatatlan." (Antoine de Saint-Exupéry) Az intelligencia mellett - amelynek több megjelenési formája is lehet - egyre inkább felismerik az érzelmi intelligencia jelentőségét is a mindennapi életben. Az érzelmi…

A szeretetnyelvek amelyen beszélni és érteni tudsz, olyanok mint a valós nyelvek. Ha a körülötted élőkkel nem ugyanazon a nyelven kommunikálsz, nem értenek téged, félreértenek, de te sem érted az ő igényeiket, szinte lehetetlenné válik a kommunikáció. Mik azok a…

Farsang idején hagyománya van a beöltözésnek, maskarának, álarcoknak. Mi választjuk ki, milyen szerepet játszunk, milyen álarcot viselünk. Kicsit belebújunk más bőrébe és másként viselkedünk. Észrevetted már, hogy ezt nem csak farsangkor csináljuk? Napjainkat a…

Egy könyvet szeretnék nektek ajánlani: Thomas Hohensee – A lustaság dicsérete (amikor a figyelem és a buzgóság csak ártanak). Meglepő a cím és a téma is, de tanulságos. Először is megtudtam, hogy lustább vagyok, mint azt valaha is gondoltam volna magamról: hiszen rendszeresen…

Gyakran gondolod így? Ki is mondod? (hangosan!) Érdemes ám. Virginia Satir világhírű családterapeuta ezt gyönyörűen megfogalmazta, érdemes a sorait rendszeresen elolvasni, felolvasni magunknak, erősítve önmagunk elfogadását, tiszteletét, és tudatosítva azt, hogy a változás, változtatás kulcsa a…

Mai napra egy verset hoztam. Amikor önismereti témával dolgozunk, ez nagyon gyakran előkerül. Érdemes elgondolkodni rajta.   Portia Nelson: Önéletrajz öt rövid fejezetben I. Sétálok az utcán Egy mély lyuk van a járdán. Beleesem. Elvesztem… Nincs segítség. Nem az én hibám…