Advent második vasárnapja: a várakozás időszakában vagyunk. Manapság már senki nem vár semmire, minden azonnal megkapható, elérhető (a hírek, információk, anyagi javak). Miért jó várakozni? Van időnk magunkra és a szeretteinkre figyelni, közös programokat kitalálni, a hosszú…

Most szombaton tervezzetek egy sétát egy közeletekben levő adventi vásárban. A hideg nem a barátom, de a vásár fényei, a forralt bor és a gesztenye illata, a szépséges standok megérnek egy sétát. (adventiunnep.hu)

Nyolcadik nap: Ha az életed egy film lenne, mi játszódna most benne? Mennyire szeretnéd megváltoztatni a forgatókönyvet? Főszereplő lennél? Rendező? Milyen stílusú film lenne? Happy end a vége? Kik szerepelnek még benne?

Mi nem ehetünk mindig lasagnet, mint Garfield   valahogyan mégis szükség van arra, hogy átlendüljünk a holtponton. Hogyan motiválhatjuk magunkat? 1. A pozitív gondolkodás segít. Ne a múlt kudarcain rágódj, tekints előre, koncentrálj a jövőre, a megvalósítandó tervekre. A…

Hetedik nap: Merj bízni magadban! Nem kell mindent túlgondolni, analizálni, 100 módon körbejárni, működhet az úgy is, hogy a szívünkre, megérzéseinkre hallgatunk. Te fel mered tenni magadnak a kérdést, hogy a bátor éned mit tenne? Elfogadod a választ? A stressz-szinted is…

Bármilyen meglepő, de igen. A kutyák még rengeteg olyan dolgot tudnak, amit mi már elfelejtettünk. Mit tanulhatunk? (a képen az én tanítóm: Albert) 1. A mának élni! - Nem gondolni a múltra, nem aggódni a jövőn, élvezni amit csinálsz. 2. Koncentrálni. - Látod magad előtt a…

Hatodik napon gondold át miért vagy hálás? Az, hogy hálás vagy, nem azt jelenti, hogy mindened megvan. A lényeg azonban nem is ez, hanem hogy nem veszed magától értetődőnek a már meglevő dolgaidat. A hálás emberek jóval pozitívabb érzelmekkel és életképpel rendelkeznek,…

Ötödik napra egy kérdést hoztam: Ha csak egy dolgot csinálhatnál a héten mi lenne az? Ha ezt sikerült megválaszolni és nem azt csinálod, akkor keress neki helyet/időt a héten, hogy megvalósíthasd!

Mindig azt nézed mi nem megy? Mi lenne, ha arra koncentrálnál, ami az erősséged? Az erősségeid segítségével teljesedj ki, ahol meg hiányaid vannak, gyakorolj, fejlődj.(olvasd végig, tippek is lesznek) Howard Gardner nevéhez fűződik a többszörös intelligencia elmélete. A…

Negyedik nap: a boldogságról és a sikerről egy kicsit másképp. A sikertől vagyunk boldog(abb)ak, vagy a boldogságtól sikeres(ebb)ek? És mi köze ennek az unikornishoz? Egy gondolatébresztő videót szeretnék a témához mutatni, a végén a mindennapokba könnyen beilleszthető tippekkel, gyakorlatokkal.