Majd ha.... akkor boldog leszek. Hogyan lehet megállítani, vagy legalább lelassítani ezt a folyamatos elégedetlenkedést és észrevenni azt ami jó körülöttünk és boldoggá tesz minket. Kérdések amelyek segítségével átgondolhatod, hogy valójában mire vágysz: 1. Boldog…

Ma gondold át a jövő évedet. Ne egy egyszerű újévi fogadalomban gondolkodj, amit kb. 3 hét után kikukázol, hanem egy kicsit legyél alaposabb. Mit szeretnél elérni jövőre? Hogyan jutsz el a célodig? Ki vagy mi akadályozhat közben? Hogyan tudod elkerülni/leküzdeni ezeket az…

Ma gondold át az idei évedet. Mire vagy büszke? Miért vagy/lehetsz hálás idén? Mit sikerült elérned? (írd is le azokat a a jó dolgokat, amik idén történtek veled és a kedvenc hűtőmágneseddel tűzd ki a hűtőre)

Mai napra: Ha visszamehetnél az időben milyen tanácsot adnál magadnak? (a képen kb. 5 éves vagyok)

1. Ne gondolkodj túl pozitívan Ha úgy képzeljük el céljainkat, mintha azok már megvalósultak volna, ez elaltathatja cselekvőképességünket. Nagyon fontosak célok, de a célhoz vezető utat be kell járni - akkor is, ha rögös.  2. Ne töltsd ki a napod minden percét Észrevetted…

A mai napon egy rövidfilmet szeretnék mutatni. Bájos történet arról, hogy milyen jó ha van mellettünk valaki, mennyi minden tanulható a hibáinkból (szóval ne félj a hibáktól!), sokféle megoldási lehetőséget érdemes végigpróbálni egy-egy feladatnál. Te találtál párhuzamot…

Te is nehezen tudsz nemet mondani? Mindig próbálsz kedves lenni másokkal, olykor a saját boldogságod árán? Nos, nem vagy egyedül. Jó hír: tanulható, hogyan kell helyesen nemet mondani. Bízz magadban!   Gyakorold otthon a tükör előtt. Mondd ki hangosan: “NEM” Maradj higgadt…

Advent második vasárnapja: a várakozás időszakában vagyunk. Manapság már senki nem vár semmire, minden azonnal megkapható, elérhető (a hírek, információk, anyagi javak). Miért jó várakozni? Van időnk magunkra és a szeretteinkre figyelni, közös programokat kitalálni, a hosszú…

Most szombaton tervezzetek egy sétát egy közeletekben levő adventi vásárban. A hideg nem a barátom, de a vásár fényei, a forralt bor és a gesztenye illata, a szépséges standok megérnek egy sétát. (adventiunnep.hu)

Nyolcadik nap: Ha az életed egy film lenne, mi játszódna most benne? Mennyire szeretnéd megváltoztatni a forgatókönyvet? Főszereplő lennél? Rendező? Milyen stílusú film lenne? Happy end a vége? Kik szerepelnek még benne?